Kako vzpostaviti bolj zdrav odnos do telefona in ponovno najti sebe v hrupnem digitalnem svetu
POSNETEK JE BREZPLAČNO NA VOLJO DO ČETRTKA, 27.11. DO 14h.
Je zdrav odnos do telefona, in posledično do sebe, postal misija nemogoče?
Vsi smo že kdaj bili v tej situaciji…
Mogoče smo utrujeni, nekaj čakamo, ali smo se komaj zbudili, in roka sama poseže po telefonu.
“Samo tole pogledam”, se zlažemo sami sebi, pol ure kasneje pa se zavemo, koliko časa je minilo… “Ne že spet! 😣” … in prikrade se dobro znani občutek krivde, da zapravljamo življenje.
In kar je najhuje - občutek nemoči, da to spremenimo.
Saj ne, da nismo poskusili.
Vemo, kako škodljiva je ta razvada za naše možgane, produktivnost, odnose, naše otroke in konec koncev ŽIVLJENJE samo, a ostajamo kot ujeti v njen urok.
Dobra novica: ni treba biti kot Tom Cruise v Misiji nemogoče in večkrat tvegati življenje, da bi rešili ta izziv. 😉
(Ne tako) slaba novica: vseeno pa moramo narediti nekaj malo junaškega, da nam uspe.
Kaj junaškega, se sprašuješ?
Pogledati vase in se soočiti s sabo.
Ker “triki” dolgoročno ne bodo zadostovali (to že veš, a ne?).
fokus,
prisotnost,
čas in
energijo.
Najbrž se vsi zavedamo, da zaradi prekomerne rabe telefona izgubljamo:
Manj ljudi pa se zaveda nekaterih drugih posledic te razvade:
smo bolj tesnobni,
izgubljamo samospoštovanje,
doživljamo manj resnične povezanosti z drugimi,
naš občutek za realnost postane popačen,
doživljamo manjši občutek smisla v življenju, saj manj časa in energije posvečamo stvarem, ki so nam resnično pomembne in ki bi nas izpolnjevale.
In to niso majhne in nepomembne stvari.
Zakaj predavanje “Misija: Zdrav odnos do telefona?
Stisne me, ko vidim, kako v naši družbi pada kakovost življenja, odnosov, dela itd., zaradi naprav, ki so narejene tako, da nas čim bolj zasvojijo.
Nismo sami za to krivi, imamo pa moč in odgovornost do sebe, da svoj odnos do telefona spremenimo. Pri tem moramo biti proaktivni.
Kot life coachinja je moje delo, da pomagam ljudem živeti bolj kakovostno in zavestno, in že dolgo čutim klic, da naredim nekaj na to temo, ki toliko ljudem predstavlja oviro do zares zadovoljnega življenja.
Zato sem se odločila, da se podam na tole “MISIJO” - in te vabim, da se mi pridružiš!
Ker: imamo moč, da spremenimo ta trend, vzamemo svoje življenje nazaj v svoje roke in najdemo zlato sredino - ko telefon uporabljamo, nismo pa njegovi “sužnji”.
Do konca predavanja boš:
razumela, kaj je dejansko potrebno, da transformiraš svoj odnos do telefona in narediš prostor v življenju za tisto, kar najbolj šteje.
Razkrila ti bom pot, ki pelje od občutkov krivde in nemoči do več fokusa, miru in samospoštovanja, ki ne vključuje tega, da se odrečeš tehnologiji ali preseliš v kočo sredi gozda. 🤷🏻♀️
Če sem čisto iskrena, mislim celo, da boš odšla s predavanja malce bolj navdušena nad življenjem - vsaj tak je moj namen.
Ampak veš, kaj?
Pridi preverit. 😄
HEJ!
SEM SANDA ŠKORO.
Kot intuitivna life & business coachinja pomagam ženskam pri transformaciji njihovega življenja in posla.
Na družbenih medijih sem od njihovega začetka (milenijka 👋🏻), in doživela sem ogromno vzponov in padcev v odnosu do družbenih medijev in telefona.
Leta 2019 sem prvič vodila delavnico z naslovom Zdrav odnos do telefona, od takrat pa so naše naprave postale še bolj problematične v svoji sposobnosti, da nas zasvojijo.
Ne zagovarjam popolnosti in nedosegljivih idealov, ki nas pustijo z občutkom krivde, ker smo ljudje.
Tudi moj odnos do telefona ni popoln, dovzetna sem za vse njegove pasti kot vsak drug človek, a sem skozi leta zavestno opazovala sebe in druge in preizkušala različne pristope in perspektive ter ugotavljala, kaj deluje dolgoročno in kaj ne.
Kaj nam pomaga ohraniti prisotnost, fokus in smisel v življenju, tudi če nas kdaj potegne v vrtinec kakšne aplikacije in kako se soočiti z vsemi čustvi, ki se ob tem prebudijo.
Krivda. ✗
Odgovornost. ✔︎
Moč. ✔︎
Verjamem, da nismo sami krivi, da nam naše naprave poberejo toliko časa, energije in pozornosti, vendar pa kljub temu imamo odgovornost in moč, da svoj odnos do njih transformiramo, ter prevzamemo svoj fokus, energijo in smisel (v bistvu življenje) nazaj v svoje roke.
Rada bi ti pokazala, kako.
In prav temu je namenjeno to predavanje.
Pridruži se mi 👇🏻
Pomembno, preden se pridružiš
Predavanje “Misija: Zdrav odnos do telefona” je namenjeno vsem, ki želijo izboljšati svoj odnos s tehnologijo in najti več miru v digitalnem svetu.
Vsebina je izobraževalne in informativne narave ter ne predstavlja strokovnega ali terapevtskega svetovanja.
Če se soočaš z resnejšo zasvojenostjo ali duševno stisko, priporočam, da poiščeš pomoč za to usposobljenega strokovnjaka.
Vsakdo je na svoji poti – zato se lahko rezultati razlikujejo, udeležba pa je na lastno odgovornost.